歩く

最近、気付いた事。

どこか遊びに行って、楽しくて
気分が上がったままの時、

イライラした時、

リセットしたい時に、

40分位、
外を歩くと、
気持ちが落ち着いて、
平常に戻る。

という、
自分のパターンが最近わかりました。

やりたい事はたくさんあるので、
効率良く、動いていきたいなぁ。
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by 4bee-sunny-smile | 2015-01-19 22:30 | feel | Comments(0)